23. – 25. 9. 2022
Chata pod Obřím hradem
Srdečně vás zvu na podzimní pobyt v kouzelném prostředí Šumavy do nově zrekonstruované Chaty pod Obřím hradem – https://podobrimhradem.cz/, která nám poskytne prostor pro odpočinek, pobyt v přírodě, nádech a výdech a prožití víkendu v srdci přírody.
Období podzimu je charakteristické pro naplňování a dozrávání. Příroda už nebují, ale dozrává a utišuje se. Nastává období, kdy chodíme časněji spát, dny se zkracují, více energie směřujeme k sobě a staráme se o své zdraví, aby nás nezraňoval ostrý podzimní vzduch.
Energii podzimu dle tradiční čínské medicíny (TCM) charakterizuje element Kovu, který nám dává sílu odevzdat a pustit vše, co je za námi. V období podzimu jde více než o téma „pustit a nechat být“, převážně o to, nasát pro sebe čistotu a naplnění plic čerstvým podzimním vzduchem. Prostředí Šumavských lesů nám krásně bude zapadat do našeho záměru podpořit orgány plic a tlustého střeva. Zároveň od druhé poloviny srpna již příroda dýchá pozdním létem – „Babím létem“ a začíná se na období podzimu připravovat. Pozdní léto, tzv. mezidobí mezi létem a podzimem je charakterizováno dle TCM elementem Země. Element Země symbolizuje střed všeho živého a všech věcí, transformuje, sjednocuje a spojuje vše, co je v nerovnováze.
Pobyt je naplánován od pátku do neděle a do mezidobí těchto dvou období. Proto hlavním tématem bude podpora toku energie okruhu sleziny a žaludku a podpora toku energie okruhu plic a tlustého střeva. Vše propojíme jemně a nenásilně v jeden celek v srdci šumavské přírody a čas věnovaný sobě, se nám mnohonásobně vrátí zpět.
Co nás čeká:
- pátek večer – přivítání, jemná jin jóga, praxe zaměřená na uvolnění těla a na energetické dráhy sleziny a žaludku
- sobota ráno – dynamická jóga – uvolnění napětí a stresu, rozproudění energie v těle, více se zaměříme na náš střed těla
- sobota večer – jemná jin jóga, praxe zaměřená na uvolnění těla a na energetické dráhy plic a tlustého střeva
- dechové techniky a meditace
- neděle ráno – dynamická jóga – aktivní práce s našimi rameny, pažemi a hrudníkem, podpora funkce trávicího systému
- aromaterapie, vonné olejíčky
- rozloučení u snídaně
Během dne volný program dle vašich priorit:
- Procházky
- pobyt v přírodě
- relax s knihou v ruce
- infrasauna, koupání v přírodním bazénu nebo řece, která teče přímo za chalupou
- bonus pro gastronomické gurmány, nedaleko se nachází Divoký Bistro http://www.divokybistro.cz/, kde si můžeme zamluvit stůl a vše propojit s gastro zážitkem, mají ještě v září otevřeno
- čas věnovaný sobě
Cena za pobyt/osoba: 4.200, – Kč
V ceně je zahrnuto:
- 2 noci ve třech dvoulůžkových nebo dvou třílůžkových pokojích, v nově zrekonstruované chatě, velmi vkusně vybavené přírodními materiály
- stravování formou polopenze – snídaně formou bufetu, večeře dle výběru lze domluvit i vegetariánskou variantu
- lekce jógy – 4 x 90 min
- materiály v tištěné podobě k aktuálním tématům – energetický okruh sleziny a žaludku a energetický okruh plíce a tlusté střevo
Prosím o uhrazení zálohy ve výši 1.200, – Kč do 30.6.2022, doplacení pobytu týden před příjezdem.
Účet a podklady pro platbu:
- číslo účtu: 1340127010/3030
- variabilní symbol: 092022
- do poznámky prosím: Šumava a dej své jméno
Těším se na setkání a společný čas.
S láskou,
Míša