18. 11. – 20. 11. 2022
Chata pod Obřím hradem
Srdečně vás zvu na zimní, před adventní pobyt v Šumavské přírodě, do nově zrekonstruované Chaty pod Obřím hradem – https://podobrimhradem.cz/, která nám poskytne prostor pro odpočinek, pobyt v přírodě̌, zklidnění a naladění se na přicházející zimu a předvánoční čas.
Zima je obdobím klidu, hlubokého jinu, příroda se zklidnila, uložila ke spánku a nabírá nové síly, které budou potřebné na jaře. Zimě vévodí dle tradiční čínské medicíny element vody. Element vody je propojen s párovými orgány ledvin a močového měchýře.
Voda má mnoho podob, může být klidná i rozbouřená, čistá i kalná, tekutá či stojatá, ve vodě vzniká nový život.
V tomto období více odpočíváme, meditujeme, spíše se obracíme do našeho nitra, trávíme čas tam, kde je nám dobře.
Víkend bude veden v klidném tempu. Skrze koncentraci na dech se více ponoříme do svého vnitřního prostoru. Rozproudíme tok energie v meridiánech ledvin a močového měchýře, podpoříme naší životní sílu, propojíme tělo-mysl-srdce.
Naladíme naše smysly vonnými oleji, povíme si něco na téma zima, element vody a energetické dráhy ledvin a močového měchýře.
Záměrem víkendu bude hluboké zklidnění, podpora toku energie v těle, spojení se vším, co již známe a je uloženo hluboko v nás.
Co nás čeká:
- pátek večer – přivítání, jemná jin jóga, praxe zaměřená na uvolnění těla a na energetické dráhy ledvin a močového měchýře
- sobota ráno – meditace a ranní jóga, více pozornosti věnujeme oblasti pánevního dna
- sobota večer – jemná jin jóga
- dechové techniky a meditace
- neděle ráno – meditace a dynamická jóga, aktivujeme celé tělo a více se zaměříme na naše kyčle
- rozloučení u snídaně̌
Během dne volný program dle vašich priorit:
- procházky
- pobyt v přírodě̌
- relax s knihou v ruce
- infrasauna, koupání v přírodním bazénu nebo řece pro otužilce
- čas věnovaný sobě
Cena za pobyt/osoba: 4.200, – Kč
V ceně je zahrnuto:
- 2 noci ve třech dvoulůžkových nebo dvou třílůžkových pokojích, v nově zrekonstruované chatě̌, velmi vkusně̌ vybavené přírodními materiály
- stravování formou polopenze – snídaně̌ formou bufetu, večere dle výběru lze domluvit i vegetariánskou variantu
- lekce jógy – 4 x 90 min
- materiály v tištené podobě̌ k aktuálnímu tématu – energetický okruh ledviny a močový měchýř
Rezervace pobytu na e-mail: info@misacahakovajoga.cz
Uhrazení zálohy ve výši 1.200,- Kč do 30.9.2022, zbývající část ve výši 3.000,- Kč týden před pobytem.
Účet a podklady pro platbu:
- číslo účtu: 1340127010/3030
- variabilní symbol: 112022
- do poznámky prosím: Šumava a dejte své jméno
Těším se na setkání a společný čas.
S láskou,
Míša